Фитнес мероприятие, направленное на объединение разных направлений и конечно же пружинящие ботинки. Для нас не имеет значение на каком бренде вы прыгаете, главное любовь к этому направление. Приходите на фестиваль. Мы вам рады.

На тренажёре или без, это не важно!

Но если хотите на тренажёре, то я вам помогу с тренажером — Пружинящие Ботинки.

Поделюсь исследованием о том, что физические упражнения на баланс создают нейропластичность: тренировка баланса увеличивает толщину коры в зрительной и вестибулярной областях коры головного мозга 🙄

Тезисно:

⚡Изучена структурная пластичность после 12-недельной тренировки равновесия.

⚡Тренировка баланса вызвала изменения в зрительно-вестибулярных зонах обработки движений.

⚡Изменения серого вещества коррелируют с улучшением баланса.

⚡Вестибулярные сети могут способствовать улучшению когнитивных функций после физических упражнений.

❗Что это значит?

Было показано, что физические упражнения на баланс вызывают структурную пластичность человеческого мозга и улучшают когнитивные функции. До этого исследования проводились только исследования аэробных тренировок, чтобы выявить связь между повышенной кардиореспираторной выносливостью и нейропластичностью, вызванной физическими упражнениями, но последнее исследование показало, что упражнения для всего тела с меньшими метаболическими затратами также оказывают благотворное влияние на структуру мозга.

 Тренеруйтесь с УДОВОЛЬСТВИЕМ❤️

Момент истины наступает тогда, когда человек вспоминает, что биологическое начало первично. Нет здоровья – и уже мало что нужно и мало чего хочется.

Здоровье и болезнь – два качественно разных состояния. Где заканчивается одно и начинается другое?

Что такое болезнь, ясно и понятно каждому. Человек считается больным при наличии симптомов болезни или жалоб. И вот успех достигнут – болезни нет, нет симптомов. Вдруг становится понятно, что болезни нет, но и здоровья тоже нет или после лечения осталось еще меньше, чем было до. Это открытие-парадокс настораживает, и напрашивается вывод, что не  быть больным – это  не значит быть здоровым!

💛Ваше здоровье – это только ваша ответственность!

Природа устроена так, что инстинкт самосохранения – это самый важный и главный инстинкт. Упаси Боже, если он нарушен или разрушен.

БЫТЬ или НЕ БЫТЬ?

Люди с хорошо проявленным инстинктом самосохранения ухожены и физически культурны. Это их отличительная особенность и достоинство. Это мои наблюдения.